春ももうそこまで…

おはようございます。

今日もすごく寒い北九州市。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

お身体にはご自愛くださいませ。

今日のテーマは『春ももうそこまで…』です。

やっと医療従事者から先行してワクチン接種が始まった今日このごろ。

今日みたいに寒いと、高齢者の方は外出の意欲っていうのがかなり低下してきてしまいます。

弊社が担当させて頂いてる利用者さんにもよくいらっしゃいます。

『寒いと足腰が痛むから、外に出るのがおっくう』っておっしゃる方が…。

まして、緊急事態宣言が延長されている福岡県なので、コロナのことを気にして外出しようとされなかったり…。

気持ちはすごくわかります。

ただ、ある程度は身体を動かしたり…。

人とおしゃべりしたりしないと…。

足腰が弱くなって、歩ける距離が短くなったり…。

もの忘れが進行する原因になったりします。

例えば、NHKでやってる『みんなの体操』を観ながら体操してみるとか…。

椅子に座って足踏みをするだとか…。

そういったことをするだけでも違ってきます。

ちなみに代表は…。

コロナ禍を理由全く運動してなかったので(汗)、最近はまた時間を見つけては１時間程度歩くようにしています。

春ももうそこまで…。

今年はお花見も自粛って言われてますが…。

少しでも意欲低下を防げるようにしていきたいものです。

何かお困りごとがありましたら…。

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