家の中でもリハビリを…

おはようございます。

今日から寒波がやってくると言われている北九州市。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

お身体にはご自愛くださいませ。

今日のテーマは『家の中でもリハビリを…』です。

今回、１都３県で緊急事態宣言が出されると言われてますが…。

『福岡県』でも感染者が100人を超えるなど、感染が止まらない状況にあります。

そんな中で、前回の緊急事態宣言が発出された時のように、デイサービスなどの利用控えが懸念されます。

そうなってくると『足腰が弱った』とか『物忘れが進んだ』などの相談が増えてきます。

そうならないためにも…。

例えば、椅子に座って足踏みをするとか…。

NHKでやってる『みんなの体操』をやるとか…。

普段からやってることでもいいんです。

例えば家事もそうだし…。

自分でトイレに行くのもそう…。

何か身体を少しでも動かすことが大切だと思います。

自分が普段からやってること…。

それが『リハビリ』なんで…。

もし、デイサービスとかの利用を控えようと思ったら、そういったことを続けて頂ければと思います。

何かお困りごとがありましたら…。

高齢者の在宅生活のよろず相談窓口。

ケアプランセンターはぴるすまで。

お気軽にご相談くださいませ。

２４時間体制でご相談に応じております。

ケアプランセンターはぴるす
〒805-0069
北九州市八幡東区前田3-11-20-202
TEL:(093)661-5601
もしくは
TEL:(090)4992-8485
(営業範囲)
北九州市全域・中間市・遠賀郡全域・苅田町・行橋市・みやこ町
※営業範囲以外の方も、お気軽にご相談くださいませ。